Vibrationstraining - Powerplate

Power Plate ? 

Vibrationstraining oder Beschleunigungstraining auf der Power-Plate ist eine der modernsten und effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. Es steigert die Kraftfähigkeit über das Erzeugen von Muskelreflexen durch Vibration und wird heutzutage in der Therapie, dem Fitnesstraining und dem Spitzensport eingesetzt.
Neben der Erhöhung der Muskelkraft, hilft Ihnen das Vibrationstraining auch bei Cellulite (Orangenhaut), Osteoporose (Knochenschwund) und Arthrose (Gelenkabnutzung). Wir setzen es im Personaltraining, der Medizinischen Trainingstherapie (MTT) aber auch als eigenständige Trainingsform ein.
Probieren Sie es aus! Gerade für Trainingseinsteiger jeden Alters bietet das Vibrationstraining ein tolle Möglichkeit, sich eine Grundkondition anzueignen. Aber auch als Zusatztraining für Läufer oder Schwimmer ist es sehr gut geeignet. Um optimale Resultate zu erreichen, empfehlen wir zwei Trainingseinheiten pro Woche. Und natürlich trainieren Sie bei uns immer im Einzelstudio und unter Anleitung und Kontrolle eines kompetenten Trainers um auch hier maximale Resultate zu erzielen.

Training

Zeit/Lektion Anzahl Lektionen Preis/Lektion Preis Total Gültigkeit
10-er Abo GROUP 60 min 10 90.- pro Person 900.- pro Person 3 Mt.
10-er Abo PT DUO 60 min 10 220.- 2200.- 3 Mt.
10-er Abo PT SINGLE 60 min 10 165.- 1650.- 3 Mt.
10-er Abo rightmoves SINGLE 30 min 10 70.- 700.- 3 Mt.
20-er Abo PT DUO 60 min 20 210.- 4200.- 6 Mt.
20-er Abo PT SINGLE 60 min 20 158.- 3150.- 6 Mt.
40-er Abo PT DUO 60 min 40 190.- 7600.- 12 Mt.
40-er Abo PT GROUP 60 min 40 80.- pro Person 3200.- pro Person 12 Mt.
40-er Abo PT SINGLE 60 min 40 148.- 5900.- 12 Mt.
40-er Abo rightmoves SINGLE 30 min 40 65.- 2600.- 12 Mt.
Medizinische Trainingstherapie 30 min 10 700.- 700.- 3 Mt.
Power Plate PT 20 min 10 600.- 600.- 3 Mt.
PT DUO Session 60 min 1 240.- 240.- -
PT GROUP Session (3-4 P.) 60 min 1 100.- pro Person 100.- pro Person -
PT SINGLE Session 60 min 1 175.- 175.- -
rightmoves GROUP (SO/WI) 45 min/W None 600.-/800.- 600.-/800.- 6 Mt.
Rückbildungsgymnastik 60 min 10 155.- 1550.- 4 Mt.

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