Vibrationstraining - Powerplate

Power Plate ? 

Vibrationstraining oder Beschleunigungstraining auf der Power-Plate ist eine der modernsten und effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. Es steigert die Kraftfähigkeit über das Erzeugen von Muskelreflexen durch Vibration und wird heutzutage in der Therapie, dem Fitnesstraining und dem Spitzensport eingesetzt.
Neben der Erhöhung der Muskelkraft, hilft Ihnen das Vibrationstraining auch bei Cellulite (Orangenhaut), Osteoporose (Knochenschwund) und Arthrose (Gelenkabnutzung). Wir setzen es im Personaltraining, der Medizinischen Trainingstherapie (MTT) aber auch als eigenständige Trainingsform ein.
Probieren Sie es aus! Gerade für Trainingseinsteiger jeden Alters bietet das Vibrationstraining ein tolle Möglichkeit, sich eine Grundkondition anzueignen. Aber auch als Zusatztraining für Läufer oder Schwimmer ist es sehr gut geeignet. Um optimale Resultate zu erreichen, empfehlen wir zwei Trainingseinheiten pro Woche. Und natürlich trainieren Sie bei uns immer im Einzelstudio und unter Anleitung und Kontrolle eines kompetenten Trainers um auch hier maximale Resultate zu erzielen.

Training

Zeit/Lektion Anzahl Lektionen Preis/Lektion Preis Total Gültigkeit
10-er Abo GROUP 90 min 10 270.- 2700.- 3 Mt.
10-er Abo Kraft/Koordination 30 min 10 65.- 650.- 3 Mt.
10-er Abo PT DUO 60 min 10 195.- 1950.- 3 Mt.
10-er Abo PT SINGLE 60 min 10 155.- 1550.- 3 Mt.
20-er Abo PT DUO 60 min 20 185.- 3700.- 6 Mt.
20-er Abo PT SINGLE 60 min 20 148.- 2950.- 6 Mt.
40-er Abo Kraft/Koordination 30 min 40 60.- 2400.- 12 Mt.
40-er Abo PT DUO 60 min 40 165.- 6600.- 12 Mt.
40-er Abo PT GROUP 90 min 40 230.- 9200.- 12 Mt.
40-er Abo PT SINGLE 60 min 40 136.- 5450.- 12 Mt.
Kombi 40-er Abo Power Plate/PT 30/60 min 80 50.-/135.- 7400.- 12 Mt.
Medizinische Trainingstherapie 30 min 10 65.- 650.- 3 Mt.
Power Plate PT 20 min 10 55.- 550.- 3 Mt.
PT DUO Session 60 min 1 220.- 220.- -
PT GROUP Session (3-4 P.) 90 min 1 300.- 300.- -
PT SINGLE Session 60 min 1 165.- 165.- -
Rückbildungsgymnastik 60 min 10 130.- 1300.- 4 Mt.
Semester kids/youth group 45 min/W 20 30.- 600.- 6 Mt.

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